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Criei este e-book levando em consideração às maiores dificuldades mencionadas por meus pacientes e seguidores. Espero que te ajude de alguma forma.
Organização é fundamental para você manter o foco. Organize seus eventos, desta forma conseguirá planejar melhorar suas refeições antecipadamente, evitando assim comer qualquer coisa na rua.
Está cansada (o) de tentar diversas dietas restritivas e sem resultado algum? Ou até tem resultado, mas não consegue manter por muito tempo?Separei algumas dicas essenciais para você. Espero que goste.
